Het lichaam probeert glucose op een natuurlijke wijze onder controle te houden.

Dit gebeurt door de glucosespiegel binnen normale waarden (3,9 mol/L tot 7,2 mol/L) te houden.

Om deze normale waarden te behouden, gebruikt het lichaam een aantal mechanismen.

Het menselijk lichaam is een verbazingwekkend organisme.

Het is een organisme dat het uiterste doet om te overleven, ondanks de stress waaraan we het voortdurend blootstellen.

Daarnaast heeft het ook fundamentele behoeften die van levensbelang zijn voor de diverse functies van het lichaam.

Insuline is een essentieel hormoon in het menselijk lichaam.

De voornaamste taak van insuline is glucose uit het bloed te halen en het te brengen waar het kan worden gebruikt om energie te genereren of waar het kan worden opgeslagen in de vorm van vet.

Je zou kunnen zeggen dat insuline “de sleutel voor de voordeur van de cel” is.

De schildklier zorgt voor het aansturen van je lichaamstemperatuur.

Wanneer iemand schildklierproblemen heeft, zal de lichaamstemperatuur lager liggen dan wanneer de schildklier normaal functioneert.

Dokters raden diabetici veelal af om eiwitten te eten. Hieruit werd geconcludeerd dat eiwitten schadelijk konden zijn voor diabetici.
Dit is niet waar! Eiwitten beschadigen de nieren niet.

Vaak worden mensen die willen afslanken aangeraden om meerdere kleine maaltijden of snacks door de dag heen te eten.

Door verschillende kleine snacks te nemen, zou dat het metabolisme versnellen.

Dat klinkt logisch zou je denken, maar het effect is juist het tegenovergestelde: het metabolisme vertraagt.

Matcha thee is een van de gezondste drankjes die er bestaan.

Matcha komt van het Japans, namelijk “matsu”, wat”wrijven” betekent en “cha”, wat staat voor “thee”.

Het komt oorspronkelijk uit Japan waar het al sinds de 12de eeuw wordt gedronken.

Naast antidepressiva, is er nog een medicijn dat veel schade aan het lichaam brengt.

Dit medicijn heet paracetamol, een veelgebruikte pijnstiller.

Er zijn medicijnen die naast het feit dat ze niet gezondzijn, ook nog eens gevaarlijk kunnen zijn. 

Het is een feit dat alle medicijnen chemische stoffen zijn. 

Hierbij is het essentieel dat je nauwkeurig te werk gaat en geen enkele stap overslaat.

Met dit stappenplan herstel je meteen ook jouw metabolisme.