De invloed van de glucosespiegel op het lichaam
Glucosespiegel
Het lichaam probeert glucose op een natuurlijke wijze onder controle te houden.
Dit gebeurt door de glucosespiegel binnen normale waarden (3,9 mol/L tot 7,2 mol/L) te houden.
Om deze normale waarden te behouden, gebruikt het lichaam een aantal mechanismen.
Deze processen raken geleidelijk aan beschadigd als je te hoge glucosewaarden in je bloed hebt en zo je diabetes niet onder controle hebt.
Ze gaan steeds verder achteruit elke keer als je te grote hoeveelheden type D* voedsel consumeert.
Alles in het lichaam is ontworpen om glucose te reguleren.
Zodra het lichaam merkt dat er te veel van is, zet het interne mechanismen in gang om de overtollige glucose om te zetten in vet.
Op deze manier brengt het het niveau weer terug binnen de normale waarden.
Alle overtollige glucose wordt omgezet in overtollig vet.
Daarom is het 3×1 Dieet gericht op het bereiken en behouden van stabiele glucosewaarden.
Hierbij houdt het rekening met de uitwerking van elk type voedsel op de bloedsuikerspiegel.
Het onderstaande diagram geeft een beter begrip van hoe het lichaam vet genereert als de glucosespiegel te hoog is door het eten van teveel type D voedsel.
* D-voedsel: dikmakend voedsel
Obesitas & ziektes
Het verband tussen obesitas en diabetes type 2 is inmiddels welbekend.
Ongeveer 85% van de diabetici is obees.
Een onderzoek heeft vastgesteld dat obesitas feitelijk de grootste risicofactor is die leidt tot de ontwikkeling van diabetes type 2.
Verscheidene andere onderzoeken hebben een sterk verband vastgesteld tussen obesitas en het risico op kanker.
De superioriteit van diëten met weinig koolhydraten, voor zowel afvallen als diabetes onder controle krijgen, staat buiten kijf.
De ene klinische studie na de andere toont aan dat alleen een dieet met weinig koolhydraten betere en blijvende resultaten tot stand kan brengen als het gaat om het verminderen van obesitas en het onder controle krijgen van diabetes.
Bron: het boek Diabetes zonder Problemen van Frank Suarez.
Vond je deze post leuk? Deel hem!
Schrijf je in op onze nieuwsbrief
En blijf op de hoogte
Ontdek zelf veel meer
Diabetes Zonder Problemen
van Frank Suarez
WIST JE DAT…
- 85% van de diabetici obees of te zwaar is?
- Wanneer diabetici afslanken, kan diabetes onder controle worden gehouden en de afhankelijkheid van voorgeschreven medicijnen worden verminderd, inclusief de behoefte aan insuline?
- Je niet in staat bent om je glucosewaarden onder controle te houden zolang je lichaam geïnfecteerd is met de candidaschimmel?
- Je de gevolgen zoals verlies van gezichtsvermogen, nierschade, diabetische neuropathie en andere aandoeningen kunt voorkomen?
- Mannen impotentie kunnen voorkomen en in veel gevallen zonder medicijnen dit kunnen overwinnen?
- Een goed begrip hebben van het metabolisme veel krachtiger en effectiever is dan zomaar een dieet volgen?
- Jouw slaapkwaliteit bepalend is om jouw glucosewaarden onder controle te houden?
€ 24,75
