Door een ongezonde levensstijl heeft een groot deel van de bevolking tegenwoordig overgewicht.

Veel van deze mensen hebben een vette lever zonder dat ze het weten.

Een vette lever houdt in dat er overmatig vet opgeslagen is in de cellen van de lever.

Wanneer er teveel glucose in het lichaam aanwezig is, wordt vet aangemaakt.

Hierdoor komt er ook meer vet in de lever.

Dit vet kan de werking van de lever onderdrukken en ook de leverkanalen verstoppen.

Naast ons uitgebreide metabolisme-programma om af te slanken, bestaat er ook het ‘maximale versnellingsdieet’.

Dit is een heel snelle en gezonde manier om af te slanken.

De basisregels zijn:

Een van de nadeligste gewoontes van te zware mensen is dat ze geen goed ontbijt eten.

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag voor iedereen, maar vooral voor mensen die willen afslanken en hun metabolisme willen herstellen.

Als we slapen, wordt het metabolisme automatisch trager omdat ons lichaam een periode van herstel ingaat.

Het vrouwenlichaam is ontworpen om de voortplanting van de mens te garanderen.

Om haar functie veilig te stellen, slaat de vrouw meer vet op dan de man.

Het vetgehalte van vrouwen is daarom vrijwel altijd hoger dan van mannen, omdat vet de meest efficiënte manier is om energie op te slaan.

Een koolhydraatrijk dieet heeft een verwoestende invloed op onze gezondheid.

Zo’n dieet veroorzaakt of verslechtert aandoeningen zoals hoge bloeddruk,
hoge triglyceridenwaarden,
Hoog cholesterol.

Het is algemeen bekend dat frisdranken dikmakend zijn.

Om deze reden zijn er light frisdranken ontwikkeld.

Deze bevatten geen calorieën en geen suikers.

Ze zouden dus in principe goed zijn om af te slanken.

Nachtmerries zijn heel vervelend en kunnen de slaap verstoren.

Het hebben van veel nachtmerries is een symptoom van een niet optimaal werkend metabolisme.

Het metabolisme is verantwoordelijk voor de energieproductie van het lichaam.

Koolhydraten beschadigen de nieren. Dokters raden diabetici af om eiwitten te eten.

Bij veel diabetici worden namelijk eiwitten gevonden in de urine.

Hieruit werd geconcludeerd dat eiwitten schadelijk waren voor diabetici.