Blog
Blog
![](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/top-view-unhealthy-food-versus-healthy-foodwith-hand-holding-donut.jpg)
Doorbreek jouw suiker verslaving
Verslaving aan geraffineerde koolydraten
Geraffineerde koolhydraten kunnen zeer verslavend zijn.
De verslaving kan
![](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/3d-rendering-atherosclerosis-with-cholesterol-blood-plaque-vessel-cause-coronary-artery-disease.jpg)
De waarheid over ‘te hoge cholesterol’
Cholesterol is een van nature vetachtige stof die door je lichaam wordt aangemaakt. Het wordt
![](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/hand-holding-blood-glucose-meter-measuring-blood-sugar-background-is-stethoscope-chart-file-2.jpg)
De invloed van de glucosespiegel op het lichaam
Het lichaam probeert glucose op een natuurlijke wijze onder controle te houden.
Dit gebeurt
![](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/Vitamine-1013x1024.png)
Een traag metabolisme door tekort aan vitaminen & mineralen
Het menselijk lichaam is een verbazingwekkend organisme.
Het is een organisme dat het uiterste
![](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/diabetic-patient-using-insulin-pen-making-insulin-injection-home-young-woman-control-diabetes-diabetic-lifestyle.jpg)
Wat is insulineresistentie?
Insuline is een essentieel hormoon in het menselijk lichaam.
De voornaamste taak van insuline is
![](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/cropped-shot-young-female-wrapped-warm-coverlet.jpg)
Wat zegt je lichaamstemperatuur over jouw gezondheid?
De schildklier zorgt voor het aansturen van je lichaamstemperatuur.
Wanneer iemand schildklierproblemen heeft, zal
![](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/165ab09a-4c22-a970-482e-238849dea22c.jpg)
Waarom diabetici wél eiwitten mogen eten?
Dokters raden diabetici veelal af om eiwitten te eten. Hieruit werd geconcludeerd dat eiwitten schadelijk
![](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/top-view-different-kind-snacks-as-nuts-crackers-cookies-bowls-white-wooden-surface-horizontal-1024x646.jpg)
Slank je af met Tussendoortjes?
Vaak worden mensen die willen afslanken aangeraden om meerdere kleine maaltijden of snacks door de
![](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/green-matcha-tea-drink-tea-accessories-dark-rusty-background-1024x683.jpg)
Matcha het gezondste drankje dat er bestaat
Matcha thee is een van de gezondste drankjes die er bestaan.
Matcha komt van het
![](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/close-up-woman-holding-pills-time-take-medications-cure-headache-high-blood-pressure-cholesterol-level-remedy-pain-killer-drugs-stay-home-concept-during-coronavirus-pandemic-self-i-1024x683.jpg)
Hoe veilig is paracetamol?
Naast antidepressiva, is er nog een medicijn dat veel schade aan het lichaam brengt.
Dit
![Senior woman takes pill with glass of water in hand.](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/senior-woman-takes-pill-with-glass-water-hand-1024x683.jpg)
Hoe beïnvloeden antidepressiva jouw metabolisme?
Er zijn medicijnen die naast het feit dat ze niet gezondzijn, ook nog eens gevaarlijk
![Nurse, caregiver or healthcare worker with senior woman patient, measuring blood glucose indoors.](https://franksuarez.nl/wp-content/uploads/nurse-caregiver-healthcare-worker-with-senior-woman-patient-measuring-blood-glucose-indoors-1024x651.jpg)
9 Stappen om diabetes onder controle te krijgen
Hierbij is het essentieel dat je nauwkeurig te werk gaat en geen enkele stap overslaat.