Hoe kun je jouw immuunsysteem boosten?
Het immuunsysteem
Het menselijk immuunsysteem is het afweersysteem tegen inwendige en uitwendige ziekteverwekkers.
Het doel van het menselijke immuunsysteem is om de bedreigingen, zoals virussen, bacteriën en parasieten, voor het lichaam onschadelijk te maken.
Het immuunsysteem bestaat uit verschillende soorten cellen.
Eén van de belangrijkste soort cellen van het immuunsysteem zijn de macrofagen.
Dit zijn cellen die lichaamsvreemde stoffen en schadelijke deeltjes opruimen.
Het zijn de efficiëntste cellen voor de bescherming tegen welke virus of bacterie dan ook en zelfs tegen kanker.
Macro staat voor groot en fago komt van fagocytose, wat opeten betekent.
Deze cellen zijn dus grote eters.
De onderstaande video geeft een macrofaag in actie weer.
De cel valt een bacterie aan en vernietigt het.
Wanneer de macrofaag de bacterie te pakken heeft, begint het spijsverteringszuren te produceren om de bedreiging te vernietigen.
Zo vernietigt het de schadelijke indringer.
Macrofagen zijn de grootste en sterkste cellen van je immuunsysteem.
Vitamine D
De werking van macrofaag hangt van vitamine D af, de zonvitamine.
De zon versterk zo je immuunsysteem.
Een onderzoek heeft aangetoond dat macrofagen afhankelijk zijn van vitamine D.
Zink, koper & seleen
Zink, koper, en seleen zijn mineralen die het immuunsysteem ondersteunen.
Deze drie mineralen hebben een positieve invloed op het immuunsysteem en beschermen de cellen tegen oxidatieve schade*.
* Een teveel aan vrije radicalen of een tekort aan antioxidanten zorgt voor oxidatieve stress: een beschadiging van gezonde weefsels en cellen in ons lichaam. Met als gevolg ongecontroleerde celdelingen, snellere lichaamsveroudering en een grotere kans op gezondheidsklachten (Bron: Gezondheidsplein.nl).
Knoflook & gember
Knoflook en gember hebben een ook een ondersteunende invloed op het immuunsysteem.
Ze hebben een ontstekingsremmende werking en helpen infecties in het lichaam te voorkomen.
Knoflook staat al duizenden jaren bekend om de heilzaamheid voor de gezondheid.
Recente wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat knoflook ook helpt om de bloeddruk te verlagen.
Daarbij bevat knoflook ook veel zwavel en allicin**.
Deze twee stoffen zorgen ervoor dat knoflook antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen heeft.
Dat wil zeggen, ze doden bacteriën en schimmels, wat de werking van het immuunsysteem van ons lichaam enorm helpt.
Gember helpt de spijsvertering en bij misselijkheid en duizeligheid.
Het helpt ook de bloedsomloop van het lichaam te verbeteren en giftige stoffen af te drijven.
Daarnaast heeft het ontstekingsremmende eigenschappen.
Door de ontstekingen te verminderen, kan het immuunsysteem efficiënter werken.
De combinatie van knoflook en gember biedt een belangrijke ondersteuning bij het verbeteren van de afweer van het lichaam tegen virussen, bacteriën en schimmels, en bevordert tegelijkertijd de algehele gezondheid van het lichaam.
** Allicin: stof die bekend staat om zijn antibacteriële en antiparasitaire eigenschappen.
Vond je deze post leuk? Deel hem!
Schrijf je in op onze nieuwsbrief
En blijf op de hoogte
Ontdek zelf veel meer
Diabetes Zonder Problemen
van Frank Suarez
WIST JE DAT…
- 85% van de diabetici obees of te zwaar is?
- Wanneer diabetici afslanken, kan diabetes onder controle worden gehouden en de afhankelijkheid van voorgeschreven medicijnen worden verminderd, inclusief de behoefte aan insuline?
- Je niet in staat bent om je glucosewaarden onder controle te houden zolang je lichaam geïnfecteerd is met de candidaschimmel?
- Je de gevolgen zoals verlies van gezichtsvermogen, nierschade, diabetische neuropathie en andere aandoeningen kunt voorkomen?
- Mannen impotentie kunnen voorkomen en in veel gevallen zonder medicijnen dit kunnen overwinnen?
- Een goed begrip hebben van het metabolisme veel krachtiger en effectiever is dan zomaar een dieet volgen?
- Jouw slaapkwaliteit bepalend is om jouw glucosewaarden onder controle te houden?
€ 24,75
