Author: admin

Author: admin

De invloed van de glucosespiegel op het lichaam

Het lichaam probeert glucose op een natuurlijke wijze onder controle te houden.

Dit gebeurt door de glucosespiegel binnen normale waarden (3,9 mol/L tot 7,2 mol/L) te houden.

Om deze normale waarden te behouden, gebruikt het lichaam een aantal mechanismen.

Lees meer »

Een traag metabolisme door tekort aan vitaminen & mineralen

Het menselijk lichaam is een verbazingwekkend organisme.

Het is een organisme dat het uiterste doet om te overleven, ondanks de stress waaraan we het voortdurend blootstellen.

Daarnaast heeft het ook fundamentele behoeften die van levensbelang zijn voor de diverse functies van het lichaam.

Lees meer »

Wat is insulineresistentie?

Insuline is een essentieel hormoon in het menselijk lichaam.

De voornaamste taak van insuline is glucose uit het bloed te halen en het te brengen waar het kan worden gebruikt om energie te genereren of waar het kan worden opgeslagen in de vorm van vet.

Je zou kunnen zeggen dat insuline “de sleutel voor de voordeur van de cel” is.

Lees meer »

Slank je af met Tussendoortjes?

Vaak worden mensen die willen afslanken aangeraden om meerdere kleine maaltijden of snacks door de dag heen te eten.

Door verschillende kleine snacks te nemen, zou dat het metabolisme versnellen.

Dat klinkt logisch zou je denken, maar het effect is juist het tegenovergestelde: het metabolisme vertraagt.

Lees meer »

Matcha het gezondste drankje dat er bestaat

Matcha thee is een van de gezondste drankjes die er bestaan.

Matcha komt van het Japans, namelijk “matsu”, wat”wrijven” betekent en “cha”, wat staat voor “thee”.

Het komt oorspronkelijk uit Japan waar het al sinds de 12de eeuw wordt gedronken.

Lees meer »

Wat zijn de gevaren van fluoride?

Fluoride is een zeer giftig chemisch element dat in onder andere tandpasta en in sommige landen in drinkwater zit. 

Sommige landen hebben al erkend dat fluoride inderdaad giftig is en hebben het gebruik in drinkwater verboden. 

Deze bevatten geen calorieën en geen suikers.

Ze zouden dus in principe goed zijn om af te slanken.

Lees meer »

Wat zijn de gevaren van-langdurige constipatie?

Het woord “metabolisme“ komt van het woord “meta” dat in het Grieks “beweging” betekent.

Het metabolisme heeft alles te maken met beweging van en in het lichaam.

Een verstopte darm die niet met de juiste snelheid in beweging is, vormt een duidelijke aanwijzing voor een ’traag metabolisme’.

Lees meer »