Light frisdranken & ons metabolisme
Het is algemeen bekend dat frisdranken dikmakend zijn.
Om deze reden zijn er light frisdranken ontwikkeld.
Deze bevatten geen calorieën en geen suikers.
Ze zouden dus in principe goed zijn om af te slanken.
Dit is helaas niet waar.
Ook van de meeste light frisdranken zal je helaas verdikken.
Maar hoe kan dat dan zonder calorieën en suikers?
Deze light frisdranken worden veelal gezoet met aspartaam.
Aspartaam vertraagt het metabolisme.
Daarenboven bevatten light frisdranken ook fosforzuur.
Dit is een zure stof die zuurstof in het lichaam verminderen.
Aangezien zuurstof nodig is voor verbranding, zal je hierdoor minder vet kunnen verbranden.
Light frisdranken helpen dus over het algemeen niet met afslanken.
