De verwoestende invloed van geraffineerde koolhydraten
Een koolhydraatrijk dieet heeft een verwoestende invloed op onze gezondheid.
Zo’n dieet veroorzaakt of verslechtert aandoeningen zoals
hoge bloeddruk,
hoge triglyceridenwaarden,
Hoog cholesterol.
Diabetici die er niet in slagen om de consumptie van geraffineerde koolhydraten onder controle te krijgen, zullen nooit hun diabetes de baas kunnen worden.
Verder is ook aangetoond dat er een direct verband bestaat tussen overmatige consumptie van geraffineerde koolhydraten en kanker.
Glucose en insuline
Als je teveel geraffineerde koolhydraten eet, zet je lichaam deze overvloed aan koolhydraten om in glucose.
Een overmaat aan glucose is precies wat artsen bedoelen met ‘diabetes’.
Het overschot aan glucose dwingt het lichaam om de aanmaak van insuline te verhogen.
Hierdoor komt er heel veel insuline vrij die vervolgens de werking van de schildklier negatief beïnvloed.
Dit kan onder andere leiden tot de volgende symptomen.
Depressiviteit
Prikkelbaarheid
Slapeloosheid
Slapheid
Ontsteking
Nierschade
Vervette lever
Verslavende werking
Bovendien hebben geraffineerde koolhydraten een verslavende werking.
Het consumeren van deze voeding zorgt ervoor dat het lichaam meer serotonine aanmaakt.
Dit is een kalmerende stof.
Dit kalmerende effect veroorzaakt een verslavende afhankelijkheid.
Het is belangrijk om deze verslaving te doorbreken.
Bekijk het onderstaande filmpje van Frank Suarez die uitlegt hoe je deze verslaving kunt doorbreken.
